Pliki

Start
/
Pliki

Plany treningowe (0/2)

Brak podkategorii

Stowarzyszenie (0/3)

Brak podkategorii

Najczęściej pobierane pliki

Ćwiczenia (Plany treningowe)

Rodzaje biegów (Plany treningowe)

Statut (Stowarzyszenie)

Deklaracja członkowska (pdf) (Stowarzyszenie)

Deklaracja członkowska (Word) (Stowarzyszenie)

Powered by Phoca Download

Nowości
Popularne
Komentarze

Lato za pasem, a my swoje!

Upały rodem z Afryki, ale dajemy radę!!!

Dobro to jedyna rzecz, która się mnoży, …

Dla innych, dla siebie, dla wyniku

Uchwały

III Wycieczka Biegowa

Trening - Wycieczka biegowa

Wycieczka biegowa 04.02.2018

Mariusz nr 2 2019-06-13 19:08:28
Super artykuł
Upały rodem z Afryki, ale dajemy radę!!!
Mariusz 2018-11-13 04:27:41
Super artykuł ⯑Piękne fotki i wszystko dokładnie opisane ⯑⯑⯑
Biegowy patriotyzm
Magda z Fejsbuka 2018-10-15 20:26:38
Super, gratulacje dla wszystkich!
Wielka ucieczka
JA 2018-09-24 16:09:07
Ela jakie Ty masz fajne pióro, super się czyta :)
Po co biegać?

Poprzedni rok Poprzedni miesiąc Następny rok Następny miesiąc

Czerwiec 2019

Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	So	N
					1 Na wyjeździe VIII Maraton Mazury 09:00 Gałkowo 42km Rezerwacje zakończono parkrun olsztyn 09:00 Park Centralny Olsztyn, Olsztyn , polska bieg na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok. Rezerwacje zakończono Na wyjeździe VIII Bieg Szlakiem Krutyni 10:00 Gałkowo 10 km (bieg towarzyszący VIII Maraton Mazury) Rezerwacje zakończono Na wyjeździe VI Grand Prix Warmii - Wolność jest w naturze - Kudypy 2019 10:00 Kudypy 10 km -Bieg główny i Nordic Walking. Biegi dzieci i młodzieży: 0.3km; 0,7km i 1,8 km Rezerwacje zakończono Na wyjeździe Leśny Bieg Literata 11:00 Nidzica Bieg 10km , Nordic Walking 10km Rezerwacje zakończono Piekło północy 20:00 Rumia 7 km, 21 km, 75 km, 140 km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-01	2 Na wyjeździe XI Elbląski Bieg Piekarczyka 11:00 Elbląg 10 km Rezerwacje zakończono U siebie III Charytatywny Bieg o Złotą Monetę 16:00 Park im. Janusza Kusocińskiego w Olsztynie bieg główny 5km i biegi towarzyszące dla dzieci w zaleznosci od kat. wiekowej: 02km; 0,75km i 1,5km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-02
3	4	5	6	7	8 parkrun olsztyn 09:00 Park Centralny Olsztyn, Olsztyn , polska bieg na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok. Rezerwacje zakończono U siebie Sztafeta rodzinna “Wakacyjny Budzik” 10:00 Olsztyn (Park centralny) 1,6 km podzielony na 3 części (zmiany) Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-08	9 Na wyjeździe SKYWAYRUN GDAŃSK AIRPORT 01:00 Gdańsk (Port Lotniczy) 5 km Rezerwacje zakończono Na wyjeździe 1 Mila Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na 1 milę 09:00 Warszawa 1609.34 m i sztafeta 4x400 Rezerwacje zakończono Na wyjeździe Grand Prix Trzech Półmaratonów Ostróda 10:00 Ostróda 21 km Rezerwacje zakończono Na wyjeździe IV Bieg z Butelką Mleka 10:30 Piątnica 21km atest PZLA oraz biegi dodatkowe na 5 km i 10km. Rezerwacje zakończono Na wyjeździe V Bieg Republiki Sławkowskiej i Marsz Nordic Walking 11:00 Sławkowo k/Katowic Bieg - 10km; Nordic walking - 5km Rezerwacje zakończono U siebie RunBudlex 2019 13:00 Olsztyn (Park im. Janusza Kusocińskiego) 5 km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-09
10	11	12	13	14	15 parkrun olsztyn 09:00 Park Centralny Olsztyn, Olsztyn , polska bieg na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok. Rezerwacje zakończono Na wyjeździe Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego 21:00 Bydgoszcz 42 km Rezerwacje zakończono Na wyjeździe 7 Nocny PKO Wrocław Półmaraton 22:00 Wrocław 21 km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-15	16 Na wyjeździe SKYWAYRUN MILITARY 4 21:30 Janów k/Mińska Mazowieckiego 5 km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-16
17	18	19 Na wyjeździe V Festiwal Biegów Rzeźnika 00:00 Cisna 0,1km; 1,5 km; 11km; 28 km; 53 km; 80 km,;105 km; 150 km i Rzeźnik Enigma - ?km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-19	20 Na wyjeździe V Festiwal Biegów Rzeźnika 00:00 Cisna 0,1km; 1,5 km; 11km; 28 km; 53 km; 80 km,;105 km; 150 km i Rzeźnik Enigma - ?km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-20	21 Na wyjeździe V Festiwal Biegów Rzeźnika 00:00 Cisna 0,1km; 1,5 km; 11km; 28 km; 53 km; 80 km,;105 km; 150 km i Rzeźnik Enigma - ?km Rezerwacje zakończono Na wyjeździe 31 Sudecka setka 22:00 Boguszów-Gorce (Rynek) 100 km Rezerwacje zakończono Na wyjeździe 42 km w ramach Sudeckiej Setki 22:00 Boguszów-Gorce (Rynek) 42 km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-21	22 Na wyjeździe V Festiwal Biegów Rzeźnika 00:00 Cisna 0,1km; 1,5 km; 11km; 28 km; 53 km; 80 km,;105 km; 150 km i Rzeźnik Enigma - ?km Rezerwacje zakończono parkrun olsztyn 09:00 Park Centralny Olsztyn, Olsztyn , polska bieg na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok. Rezerwacje zakończono Na wyjeździe V Nocny Bieg Świętojański 20:00 Poznań 4,3km, 10km, marszu Nordic Walking 4,3km oraz biegi dzieci 200-1500m. Rezerwacje zakończono U siebie I Olsztyński Bieg Świętojański 20:00 Olsztyn, Olsztyn, Hala Urania (aleja Piłsudskiego 44) 10 km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-22	23 Na wyjeździe V Festiwal Biegów Rzeźnika 00:00 Cisna 0,1km; 1,5 km; 11km; 28 km; 53 km; 80 km,;105 km; 150 km i Rzeźnik Enigma - ?km Rezerwacje zakończono Data : 2019-06-23
24	25	26	27	28	29 parkrun olsztyn 09:00 Park Centralny Olsztyn, Olsztyn , polska bieg na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok. Na wyjeździe Bieg 3 plaż 11:00 Grudziądz 7 km Na wyjeździe VI Edycja biegu „Barczewo biega” 13:30 Barczewo 5km oraz biegi towarzyszące: bieg w szpilkach, bieg Juniora 5 zł Data : 2019-06-29	30 U siebie No To Żółwik RUN 00:01 Cały świat (bieg wirtualny) 10 km Na wyjeździe I Kętrzyński Bieg im. św. Marcina 17:00 Kętrzyn 200 m, 400 m, 500 m, 800 m, 1000 m, sztafeta 4 x 1200 m Data : 2019-06-30

Biegi Bieg na 6 lap Cross Impreza Olsztyn Parkrun parkrun Olsztyn Rekreacja Schronisko dla zwierząt w Olsztynie Sport Stowarzyszenie Są wolniejsi Trening Wycieczka Wycieczka biegowa Zawody